Assalamualaikum wr wb
Hi sobat ZI-SHARE,
mimin mau bagi tips lagi nih cara menambah berat bedan yang aman dan cepat :v
ni mimin bagikan tips berdasarkan pengalaman pribadi ya
yang nantinya bisa menjadi penyemangat teman-teman semua.
Buat yang masih kurus atau berat badan belum ideal jangan sedih apalagi berkecil hati
ada yang bilang kalau itu faktor gen/keturunan
kalau dari sananya kurus ya bakal kurus gak bisa gemuk
disini mimin bantah karena mimin buktikan sendiri
karena mimin sekarang gemukan :D
oke lanagsung saja mimin bagi tipsnya:
1. Minum Kianpi Pil Ginseng'1 atau 2 x sehari
kalian bisa membelinya di online shop ya, kallau mimin beli di shopee..
2. Minum susu 2x sehari
kalian kalau mau gemuk minum susu pagi dan sebelum tidur malam.
3. Olahraga
mau gemuk y harus tetap olahraga ya
untuk menghindari maybe ada efek samping dari pil kianpi.
tidak usah terlalu keras berolahraganya yang ringan-ringan saja.
4. Tambah porsi makan
nah ini harus di perhatikan
kalian kalau mau gemuk harus menambah porsi makan dari porsi biasanya.
perbanyak protein seperti daging dll.
5. Jangan banyak mikir / stress
buat kamu yang ingin gemuk jangan kebanyakan mikir
karena mikir juga butuh tenaga
pikir yang sewajar2nya aja
jangan galau kebangetan kek anak remaja zaman sekarang.
oke itulah tips menambah berat badan dengan cepat dari mimin.
dari pengalaman pribadi mimin pastinya,
mimin doakan semoga kalian bisa mendapat berat badan yang kalian inginkan
wassalamualaikum wr wb